Acompanho diariamente a fala do Renato Follador na Rádio CBN. Muitas delas gostaria de compartilhar para outras pessoas. Mas isso não é possível. Porem essa vale a reflexão.
"Numa palestra que fiz, me perguntaram: professor, com seus 30 anos de experiência, qual é a fórmula para viver muito e bem?
Vamos lá: não tem fórmula, mas princípios.
Primeiro, nunca, mas nunca pare de trabalhar. É, você pode se
aposentar, para ter renda sem precisar trabalhar, mas deve continuar
ativo, com objetivos e desafios até a morte. Sentir-se útil é
fundamental.
Segundo, faça um chek-up anual. Pensa que é coisa de mulher? Pois é
mesmo, e é por isso que elas vivem mais. Adotam a medicina preventiva.
Terceiro, nunca fique sozinho. Administrar a solidão é para poucos.
Tendo ao lado uma mulher, filhos ou amigos diminui a probabilidade de
depressão e de doenças. E a gente não sabe se cuidar sozinho. Quanto aos
amigos, prefira os de hábitos saudáveis aos legais, que te induzem à
bebedeira e à comilança.
Quarto, tente encontrar um trabalho que te dê prazer, mesmo que tenha
que recomeçar várias vezes. Aquele que te faz levantar motivado todos
os dias e que, às vezes, você pensa que é um hobby com o qual ganha
dinheiro.
Quinto, saia de casa. Veja o que está acontecendo na sua rua, na sua
cidade e no mundo. Viaje, conheça gente e lugares diferentes.
Sexto, faça exercícios. Qualquer que seja.
Por fim, poupe 10% do líquido desde o primeiro salário. Eles resultarão em 100% da tua tranqüilidade financeira no futuro."
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(41) 3013-1483
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